Psicologia Positiva

A psicologia positiva é o estudo científico da felicidade autêntica. Descobre o que ajuda pessoas, equipes e comunidades a florescer e se sentirem plenas. Este movimento científico surge na década de 1990 liderado por Martin Seligman. Seligman alega que para vivermos bem, necessitamos de: emoções positivas, compromisso, relacionamentos construtivos; propósito, e realizações pessoal.

Durante o curso analisaremos cada um desses construtos através do analises das principais pesquisas na área, discussões sobre as diferentes possibilidades de aplicação e exercícios práticos para vivenciar como é viver uma vida plena.